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¿Sabías que el té reduce la hinchazón abdominal?

Yo lo descubrí hace poco, y eso que toda mi vida he sido una amante consumidora de té a granel y he probado muchas variedades 🍵, aunque últimamente, me he aficionado más al sencha. un té de origen japonés (se sabe por su sabor herbal).

Así que cuando me enteré de que también se podía infusionar en frío (cold brew) sin añadir azúcar, como pasa con los tés helados de verano: obvio tenía que probarlo.

Además, así puedo traerte

• Una receta cold brew con un sencha premium,
• Explicarte cómo te ayuda s reducir la hinchazón
• Los pros del cold brew
• Y si no te acuerdas de cuáles són los beneficios del té, haz clic en el enlace

¿Porqué te ayuda con la hinchazón abdominal?

• Tiene catequinas, y otros antioxidantes, que promueven una digestión saludable porque descomponen los alimentos y tr ayudan a reducir la hinchazón.
• Como las catequinas pueden estimular el metabolismo, esto te puede facilitar la digestión, la absorción de nutrientes, y reducir la acumulación de gases y la hinchazón.
• El té verde tiene propiedades diuréticas que ayudan a eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, y por tanto también reducen la hinchazón abdominal.
• La L-teanina, un aminoácido presente en el té verde, tiene un efecto relajante que puede ayudar a aliviar espasmos musculares en el tracto digestivo: reduciendo así la hinchazón y el malestar.

¿Ya has probado el cold brew? ¿Y con té? ¿O eres más los tés helados? Cuéntamelo en los comentarios y

¡Feliz viernes! 💖

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