La respuesta corta, basada en mi experiencia: es SÍ.

Pero, déjame que te cuente…

Tengo astigmatismo e hipermetropía: pero son pocas diotrías, así que sólo necesito gafas graduadas cuando uso dispositivos como pc o móvil📱

Como una tiene su punto de presumida fuera de casa apenas me las ponía. 

Aunque este dato no es relevante para la historia porque tanto si me las había puesto todo el día o no, había momentos que notaba la vista un poco más cansada de lo habitual.

Pero nada alarmante hasta que por trabajo empecé a pasar muchas horas con la tablet, el móvil, y dentro de casa.

Esto llevó que a partir de media tarde viese borroso, las letras se me juntasen en una especie de visión de túnel, y para rematar: los dolores de cabeza, y las migrañas se volvieron frecuentes.

¿Adivinas al villano de esta historia?

La luz 🔦🔵 azul: que además no sólo afecta a la vista, sinó que también altera el sueño y los ritmos circadianos.

Pero como todo villano tiene un héroe: yo me tropecé con 2 ⤵️ (héroes)

Uno de ellos son las cápsulas protect: recomendadísimas por sus antioxidantes: que crean un escudo protector contra las malas radiaciones y la luz azul.

Y el otro: las gafas KLIM (las de la foto).

Compré estas gafas  en marzo (ya van 9 meses con ellas), y a diferencia de las 👓 graduadas, éstas las  llevo a todas partes: y no, no es porque me vea espectacular

con ellas, sinó porque ⤵️

Tienen una tecnología de bloqueo de luz azul, de 400-450 nm. Hablando claro: esta tecnología bloquea el 92% de la luz 🔵

Están diseñadas específicamente para filtrar el rango de luz que más afecta al sueño y a los ritmos circadianos.

Y para ello, tienen 2 filtros con 2 tonalidades: una más amarillenta (para el día) y otra más anaranjada o rojiza (para la noche).

Están hechas con un material antirreflejo que reduce el deslumbramiento y mejora el contraste.

Son ligeras, pero resistentes.

Se puede (y se debe) conducir con ellas sin problemas. Es más, la otra noche conducí por la ciudad con las gafas de filtro rojizo y el resultado fue muy, muy bueno: se ve perfectamente con ellas, y las luces tanto de coches como semáforos no molestan en absoluto.

Tienen un precio competitivo (35€), sin perder efectividad, comparado con gafas anti luz azul de gama alta

¿Qué he notado desde que las uso?

🔻 Adiós a las migrañas: 🤯

🔻 Aunque trabajo las mismas horas, apenas tengo cansancio visual u ocular (o como se diga)

🔻 Ya no me cuesta tanto dormir, y por la mañana me levanto más despejada.

🔻 Llevo mínimo 7 meses sin ponerme las gafas graduadas, y no las hecho de menos (puede haber excepciones, pero en mi caso, ya no las necesito)

¿Vale. Pero qué es la luz azul?

Y hasta aquí, tus news de bienestar integral.

Pero dime ⤵️

¿Te las pondrías?

¿Has probado éstas o unas gafas similares?

¿Quieres aportar tu granito de arena?

Cuéntemelo en comentarios, o chatea conmigo: y te resuelvo cualquier duda 🤞

Buen inicio de semana, pero antes de nada…🖇