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¿Maquillarse en verano? 4 tips para lograrlo sin sufrir el efecto barro
El verano tiene cosas buenas, pero otras no tanto: como el calor o la humedad en el ambiente y, no sé tú, pero lo que menos me apetece es embadurnarme la cara con maquillaje y terminar con la sensación de que llevo barro o peor. Pero, ¿qué pasa si vas a una cenita, o has…
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¿Qué es, y porqué es importante el DHA?
Eso me pregunté yo cuando oí hablar de ello, y menos mal que me puse a «investigar» (a ver, quien dice investigar, dice tropezar con un post y averiguar la historia, pero 🤐 tú sígueme la corriente) Verás, desde hace dos meses he empezado a caminar con regularidad por el bosque. A lo que tú,…
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Fresh Hair Treatment y Fresh Shampoo: el combo perfecto para evitar el encrespamiento
Serie trucos sin trato Y no lo digo por decir; ésta es una combinación que le va de lujo a mi pelo. Y no, no va por ahí, así que no imagines, y mira, mira 👀 👇 Hace un mes, empecé una serie mensual de pequeños trucos que te ayuden a ahorrar tiempo, dinero, etc. Este tipo…
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¿Tienes que cambiar de cosméticos cada cierto tiempo?
Durante muchos años me pasó lo mismo, y no entendía porque mínimo cada 3 meses tenía que cambiar mis cosméticos y cremas para, además, no poder volver a ponérmelos. Llegué a la conclusión (errónea) de que era yo: sin pensar que sus ingrediemtes podían ser los verdaderos culpables. Porque es muy fácil que nos la…
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5 ejercicios rápidos y efectivos contra el sedentarismo
El calor me mata, y sólo me apetece quedarme sentada en el lugar más fresquito de toda la casa sin moverme, pero la inactividad me pasa factura. Así que sólo me queda buscar alternativas para activarme 💪 sin terminar pareciendo un charquito 🥵🚿 ¡Ah! ¿que a ti también te pasa? Pues sigue leyendo: que esto…
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¿Haces ayuno para perder peso?
¿Qué beneficios tiene el ayuno? Estas fueron las frases que me soltaron el sábado. Te pongo en contexto: el sábado se organizó en el gym una cena. Estos momentos son ideales para conocer de otra manera a las personas con las que entrenas, y con las que apenas hablas por falta de tiempo. El caso…
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Spray antimosquitos casero, ecológico y económico
🌸Bienvenid@🌸 Me encanta estar en mi «terracita», trabajar, comer, ver mi limonero y estar con mis bichitos 🐈🐈 Pero hay otros bichitos que la verdad ya se podrían ir al polo norte de excursión y congelarse allí. Y sí, ya sabes de lo que hablo porque has leído el título… Muy probablemente estaras pensando que…
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Cómo convertir tu hidratante de invierno en una hidratante de verano
Serie trucos sin tratos 🌸Bienvenid@🌸 Hoy enpiezo una serie: una serie de pequeños trucos / tips que pueden ayudarte a ahorrar tiempo, y dinero (que a todos nos viene bien). ¿Cuando los posterarás? Una vez al mes ¿Cómo lo sabré? Lo sabrás por este encabezado enmarcado por un rectángulo Seran trucos muy sencillitos y no…
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Un plato equilibrado en 1 minuto, una receta y el complete d-eat de Ringana
🌸Bienvenid@🌸 ¿Te pasa que quieres comer bien, pero no tienes tiempo para prepararte un plato equilibrado y nutritivo? ¿Estás en la oficina y te entra el gusanillo (con la familia incluida), pero no quieres recurrir a procesados? ¿Cuando llegas a casa tienes hambre, pero no te entra nada? ¿O cuando vas de viaje, por ocio…
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Aceites esenciales: ¿son seguros?
🌸Bienvenid@🌸 Un congreso de marketing y aceite esencial. ¿Sabes qué tienen en común? En principio: todo y nada. ¿Entonces en qué quedamos? Verás, este viernes estuve en un congreso de marketing y conocí a Isabel, una mujer emprendedora y estupenda (no fue la única, pero eso es una historia para otro día). Resulta que ella…
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5 beneficios que te aportan (y no esperabas) de los días nublados
🌸Bienvenid@🌸 Cuando era más joven, odiaba los días nublados: me daban una sensación de tristeza, nostalgia y ahogo que no podía soportar. ¿Y qué hacía entonces? Me quedaba en casa encerrada y aún más triste por no poder estar al aire libre (y cerca de la naturaleza). Hace unos años, esto cambió, y tengo la…
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Detrás de ‘El neceser de Yume’
🌸Bienvenid@🌸 Quiero contarte una historia, una historia sobre mí. Ya te habrás dado cuenta que me pirra escribir, soy fan de la buena cosmética, y me apasiona la buena comida (la que es buena para tu cuerpo y también para tu alma). Y me encanta el maquillaje (puede que esto no lo sepas tanto). Así…
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Reducir manchas, y otros beneficios, de la vitamina C
🌸Bienvenid@🌸 Yo no sé tú, pero las manchas: ya se las pueden quedar los leopardos que ahí están muy monas. Y como no somos felinos (algun@s ya quisiéramos) no podemos disimular y nos toca eliminar las dichosas manchitas a toque de vitamina C. Posiblemente ahora mismo estés pensando, acertadamente, en la 🍊 naranja y el…
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Cómo evitar la sequedad e irritación de tu cuero cabelludo
🌸Bienvenid@🌸 Toda mi vida he tenido problemas con mi pelo: seco en puntas y medios, y graso en las raíces. Siguiendo el consejo de mi dermatóloga, usaba champús para piel grasa: algo que agravó el problema y me regaló una psoriasis capilar (como tener pica pica en la cabeza, ¡uff!). Finalmente, cambié de enfoque y…
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Protector solar facial de Ringana: todo lo que necesitas saber sobre sus ingredientes
Bienvenid@ de nuevo a mi (nuestro) blog🌸 Me gusta el sol, y en el momento que empieza a hacer menos frío salgo a mi «terracita» a darle la bienvenida. Mis favoritos del verano Pero claro, el sol de ahora no es el mismo de febrero (aunque algunos días me ha llevado la contraria), y en el…
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Beneficios del té verde
Siempre he sido consumidora tanto de café como de té, y he tenido épocas en las que he tomado más de uno de que del otro, pero si algo no ha cambiado con el tiempo es la sensación de paz que me transmite una «taza» de té. Seguramente el ritual de preparlo tenga algo que…
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5 razones cruciales para incorporar el ejercicio de fuerza 🏋️♀️
El cardio no es para mí: a la que llevo un par de minutos con él, parece que haya corrido una maratón. Y ahora me dirás: El cardio y el hiit son muy buenos No pongo en duda lo bueno que es el hiit, pero el cardio no es lo mío (y no lo digo…
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Regála(te) un momento spa
Lunes por la mañana: el «despertador» suena, y las primeras ideas que te vienen a la mente son lanzamiento de móvil y 5 minutos más como croqueta. Con desilusión, te das cuenta de que no tienes esos 5 minutos extra y que no puedes lanzar el móvil. Aún adormilada, te preparas un café y, después…
El neceser de Yume 