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Trufas de chocolate y dátiles
Porque sí, porque como hoy es el DIA de la MUJER, he decidido tener cero prisas, sólo las obligaciones básicas, y cero complicaciones en la cocina. Pero eso no significa que vaya a renunciar a traerte un postre rico y espectacular… ¿Porqué he escogido estos ingredientes? Porque estan y son miy buenos, fáciles de encontrar…
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Te propongo un juego…de probabilidades
Pero antes, una pregunta: ¿sabes quién es Nina Benito? Nina Benito es periodista y, además, es la fundadora y CEO de Organics Magazine, que, según su propia web, es el magazine online sobre cosmética ecológica y tóxicos más importante en lengua española. Y al igual que yo, también colabora con Ringana. ¿Por qué te hablo…
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Cuando el cuerpo te grita (y decides escucharlo)
El fin de semana estuve en el Congreso Regenera, explorando cómo el cuerpo nos habla a través de sensaciones, emociones, entorno, alimentación,.. Todo desde una visión integrada y multifactorial. Todo bien, hasta que el cuerpo habló ENTRA AQUÍ SI QUIERES ENTERARTE DE TODO y decidió pasar del susurro al grito: con la única intención de…
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Cuando el cuerpo habla…
Pero espera, deja que te cuente una historia porque sinó no vas a entender nada… 8:30 de la mañana. Llego al hotel donde se celebra el congreso de psiconeuroinmunología; me tomo un café con leche (de 4 € 😱), cojo sitio, y me preparo para ser toda oídos y tomar notas. El primer ponente empieza…
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Un «te quiero» para el alma y la piel
Recuerdo un San Valentín de mi adolescencia, en un colegio de solo chicas. Imagínate el ambiente: corazones 💘 de papel por aquí, cartas anónimas por allá, y yo… bueno, sintiéndome más invisible que el pegamento en una manualidad…. Espera, espera. Rebobinemos un poco, que esto suena a guión de Euphoria (pero sin dr***s ni vi****cia),…
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¿Sabes qué tienen en común un restaurante y el pasado evento de Ringana?
En principio, no mucho, salvo que… el evento duraba todo el día y nosotras, pobres mortales, teníamos hambre. En esa tesitura, deambulamos hasta llegar a un restaurante. Y oye, un ambiente acogedor, comida estupenda… Pero el postre. El postre fue otra historia. Una delicia simple, pero sorprendente que al primer mordisquito, supe tenía que ponerlo…
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Cómo vestirte y maquillarte según tu signo en Venus
Un día cualquiera, mientras navegaba en redes sociales, me topé con un vídeo que despertó mi curiosidad y me intrigó: conectar con nuestra creatividad mediante lo que llevamos puesto, según nuestro signo en Venus. Aunque no soy de seguir al pie de la letra lo que dictan los astros, siempre he creído que tienen algo…
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¿¿¿Sabías esto???
¿Sabías que el café potencia tu creatividad? Y no lo digo por decir: además de los estudios que lo respaldan, puedo asegurarte que hay algo casi místico en el momento de beber una tacita de café. Como un clic ⚙️ en el que las ideas empiezan a fluir como un torrente imparable. Como si el…
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Un lunes es menos lunes con Boho Green
No sé tú, pero yo siempre he disfrutado maquillándome. Durante mucho tiempo, preferí dar protagonismo a mis ojos y labios, y por eso no faltaban, ni los pintalabios rosa empolvado o chocolate, y no había sombra de ojos que se escapara de mi colección. Pero con el tiempo, mi estilo ha ido cambiando. Ahora busco…
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El día que la astaxantina llamó a mi puerta
Hace unos meses, en el caos de correos que suelo recibir, vi un email con una palabra que me hizo detenerme: ASTAXANTINA Sonaba exótico, casi mágico, pero mi día no daba para mucho más que un vistazo rápido. E hice aquello que siempre hago cuando no tengo tiempo: una nota mental para investigar más adelante.…
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Un roscón, un truco, y un storytime
La noche de reyes siempre me dejó una sensación agridulce: quizá porque marcaba el final de las fiestas y, de niña, el regreso al cole estaba a la vuelta de la esquina. Sin embargo, había 2 momentos que salvaban ese día: los regalos y el roscón. En mi casa, cuando llegaba el momento de repartir…
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Gofres keto (sin harinas)
¿Te ha pasado alguna vez que tienes un antojo tan fuerte que no puedes sacártelo de la cabeza? Eso me pasó con los gofres: me daba igual dulces o salados. Me imaginaba sentada con un plato de gofres (recién hechos), y cubiertos de jamón ibérico, olivada, o incluso con un chupito de Ringana Chi por encima.…
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Sublima tu piel con skin perfection
Y olvídate de todo lo demás. Imagina una mañana fría en la que tu piel se siente tirante, seca, y delgadita. Así estaba mi piel hace unas semanas, algo inusual porque mi piel suele agradecer las temperaturas frescas. Peeerooo, esta vez, la sequedad y la tirantez no me daban tregua. ¿La solución? 8 productos para…
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El romero: ¿para qué sirve?
Ahora te explico… Si me has ido siguiendo, sabes que hace un mes decidí apuntarme al reto detox de la comunidad «Soy como como». Si te has enterado ahora, te invito a ver los otros retos (scrollea hasta el final, y verás los enlaces). Como te decía, por primera vez me animé a participar en…
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¿Las gafas anti luz azul sirven para evitar sus efectos nocivos?
La respuesta corta, basada en mi experiencia: es SÍ. Pero, déjame que te cuente… Tengo astigmatismo e hipermetropía: pero son pocas diotrías, así que sólo necesito gafas graduadas cuando uso dispositivos como pc o móvil📱 Como una tiene su punto de presumida fuera de casa apenas me las ponía. Aunque este dato no es relevante para…
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Los riñones, también necesitan una 🫖 limpieza
Porque son los grandes responsables de filtrar la sangre (y otras cositas que después te explico). Pero antes de ir directas al meollo, deja que te cuente una anécdota 👧👦 Cuando era pequeña y escuché por primera vez el nombre «cola de caballo», me imaginé una cola esponjosa como la de un pony dentro de…
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En black friday, compra cosmética ecosostenible
Porque te quieres, y quieres a los tuyos. Porque percibes el mundo 🌎 como un todo donde una acción causa una reacción. Y esta acción-reacción se percibe más durante el black friday. Que conste que esta es mi opinión: si tu no estás de acuerdo: me parece estupendo, pero también me gustará saber qué piensas.…
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Depura tu intestino con una infusión
calentita, suave y muy digestiva. Si me seguiste el viernes pasado, sabrás que ya encaramos la segunda semana del reto detox. Si no lo sabías, te animo a echar un vistacito a la rutina detox del hígado. ¿Lo tienes? Entonces ya podemos centrarnos en detoxificar el intestino, con la ayuda de la malva o del…
El neceser de Yume 