¿Qué plantas (sus propiedades) fortalecen uñas y cabello

Biotina o Vitamina B7: Aunque no es una planta, la biotina se encuentra en alimentos vegetales y es esencial para la salud del cabello y las uñas, ayudando a fortalecerlos y promover su crecimiento.

Cola de caballo (Equisetum arvense): Rico en sílice, un mineral que contribuye a la fortaleza del cabello y las uñas.

Ortiga (Urtica dioica): Contiene minerales como el hierro y la sílice, que son importantes para el crecimiento y fortalecimiento del cabello y las uñas.

Aloe vera: Su gel es rico en vitaminas y minerales que promueven la salud del cabello y las uñas, ayudando a hidratar y fortalecer.

Aceite de semilla de lino: Rico en ácidos grasos omega-3, que nutren las uñas y el cabello, dándoles brillo y fortaleza.

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Sobre mí

Be natural, be fresh no es solo un lema bonito: es el nombre de mi Instagram, y sobre todo, mi forma de vivir, de elegir, de cuidarme… y de cuidar a otros.

Soy Elisa Guirado, y convivo con una piel atópica. En el pasado, me hizo sentir frustrada, incómoda y muchas veces incomprendida.

Cansada de tanta cosmética “parche”, decidí escucharme. Y fue así como encontré Ringana: la solución para mi piel… y también para mi vida laboral.

Hoy comparto lo que a mí me ha servido —la cosmética natural, sí, pero también una forma de cuidarse más conectada, consciente y respetuosa con nuestro cuerpo y estilo de vida.

En este blog no encontrarás milagros.
Encontrarás honestidad, información útil y una comunidad que abraza lo natural sin fanatismos, pero con mucha convicción.

Bienvenida a esta comunidad 🤗