Que levante la mano a quien le gusten los helados
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Que levante la mano quien quiera un helado sin azúcar añadido y lleno de antioxidantes
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Pues vamos a ello 💪
¿Qué necesitas?:
- 2 CC de té matcha
- 2 CC de aceite MCT o aceite de coco
- 2 plátanos
- 150 ml de leche de coco
- Ver el tutorial ⤵️
El porqué del matcha
- Porque lleva catequinas, y éstas tienen propiedades antibacterianas y antivirales que pueden fortalecer el sistema inmunológico
- Porque la epigalocatequina galato (EGCG), una de esas catequinas, tiene propiedades anticancerígenas y antiinflamatorias
- Porque gracias a sus altos niveles de clorofila, elimina toxinas y metales pesados del cuerpo
- Porque puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL y los triglicéridos, mejorando así la salud cardiovascular
- Porque la L-teanina mejora la concentración y también tiene un efecto calmante, reduciendo el estrés y la ansiedad sin causar somnolencia
¿Conocías todos los beneficios del matcha? ¿Me he dejado alguno? Cuéntamelo en los comentarios,
y….
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¡Buen fin de semana!
El neceser de Yume 
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