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De niña me encantaba el cacaolat:
el batido de chocolate por excelencia. Por cosas de la vida, y de hacerte mayor, lo había olvidado hasta que el otro día me topé con la imagen de esta bebida: una de mis favoritas, y me acordé que durante el verano, lo sacaba bien fresquito de la nevera y me lo terminaba en un…
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¿Tienes que cambiar de cosméticos cada cierto tiempo?
Durante muchos años me pasó lo mismo, y no entendía porque mínimo cada 3 meses tenía que cambiar mis cosméticos y cremas para, además, no poder volver a ponérmelos. Llegué a la conclusión (errónea) de que era yo: sin pensar que sus ingrediemtes podían ser los verdaderos culpables. Porque es muy fácil que nos la…
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Horchata casera fácil y en 5 minutos
Si me dijeran: Define el verano Sin duda mi respuesta sería Sol, mar y horchata Y es que no hay nada que sepa más a verano (a parte del coco) que una horchata casera, y si las chufas son eco y de Valencia, muchísimo mejor. ¿Porqué? Porque tienen mejor sabor y son más dulces. ¿Quieres…
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Abres la nevera y lo primero que sueltas es:
¡ppfff! ¿otra vez lo mismo? Soy la primera que está más que encantada de comerse gambitas, pollo, tortilla, etc, pero sempre de la misma manera cansa…. ….peeeerooooo Y si te dijera que en 1 minuto, 4 ingredientes y 1 procesador (o batidor) puedes darle la «vuelta a la tortilla» y tener una vinagreta buenísima, y…
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¿Haces ayuno para perder peso?
¿Qué beneficios tiene el ayuno? Estas fueron las frases que me soltaron el sábado. Te pongo en contexto: el sábado se organizó en el gym una cena. Estos momentos son ideales para conocer de otra manera a las personas con las que entrenas, y con las que apenas hablas por falta de tiempo. El caso…
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¿Te cuento un secreto? 🤫
Casi cada día como hel🍨do 🤯 🌸Bienvenid@🌸 Y puede que estés pensando: madreee está muy bueno 🍦 pero para comerlo todos los días… Y sí, yo también pensaba como piensas tú…. hasta que….(me dije): A ver, bonita: ¿le pones azúcar? Pues no. ¿Le pones edulcorante? Tampoco. ¿Leche o yogurt? Nop ¿Entonces? Por si eres nueva, te…
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Spray antimosquitos casero, ecológico y económico
🌸Bienvenid@🌸 Me encanta estar en mi «terracita», trabajar, comer, ver mi limonero y estar con mis bichitos 🐈🐈 Pero hay otros bichitos que la verdad ya se podrían ir al polo norte de excursión y congelarse allí. Y sí, ya sabes de lo que hablo porque has leído el título… Muy probablemente estaras pensando que…
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Un plato equilibrado en 1 minuto, una receta y el complete d-eat de Ringana
🌸Bienvenid@🌸 ¿Te pasa que quieres comer bien, pero no tienes tiempo para prepararte un plato equilibrado y nutritivo? ¿Estás en la oficina y te entra el gusanillo (con la familia incluida), pero no quieres recurrir a procesados? ¿Cuando llegas a casa tienes hambre, pero no te entra nada? ¿O cuando vas de viaje, por ocio…
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¿Cómo reducir la hinchazón? Con un sencha cold brew
🌸Bienvenida@🌸 ¿Sabías que el té reduce la hinchazón abdominal? Yo lo descubrí hace poco, y eso que toda mi vida he sido una amante consumidora de té a granel y he probado muchas variedades 🍵, aunque últimamente, me he aficionado más al sencha. un té de origen japonés (se sabe por su sabor herbal). Así…
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5 beneficios que te aportan (y no esperabas) de los días nublados
🌸Bienvenid@🌸 Cuando era más joven, odiaba los días nublados: me daban una sensación de tristeza, nostalgia y ahogo que no podía soportar. ¿Y qué hacía entonces? Me quedaba en casa encerrada y aún más triste por no poder estar al aire libre (y cerca de la naturaleza). Hace unos años, esto cambió, y tengo la…
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Resetando la tradicional coca Sant Joan (sin gluten, sin lactosa, y sin frutos secos)
🌸Bienvenid@🌸 Donde haya una tradición que implique comida y fuegos artificiales, ya me pueden catalogar como «amante de las tradiciones», y la Nit de Sant Joan es una de mis favoritas por cumplir estos requisitos. Disfruto como una niña pequeña de ver hogueras, fuegos artificiales y, por supuesto, con una deliciosa 😋 coca como «guinda»…
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Mousse (fit) de chocolate: receta fácil con un ingrediente
🌸Bienvenid@🌸 Fue ver la receta que os traigo hoy, y pensé…. Pon chocolate 🍫 en tu vida. Así que dicho y hecho, y como no hay mucho que contar, sólo te diré que necesitas una tableta 🍫, agua, ganas de disfrutar, y ver la receta ⤵️ Buen fin de semana!!! ♥️ Si te ha gustado y no quieres…
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Cómo evitar la sequedad e irritación de tu cuero cabelludo
🌸Bienvenid@🌸 Toda mi vida he tenido problemas con mi pelo: seco en puntas y medios, y graso en las raíces. Siguiendo el consejo de mi dermatóloga, usaba champús para piel grasa: algo que agravó el problema y me regaló una psoriasis capilar (como tener pica pica en la cabeza, ¡uff!). Finalmente, cambié de enfoque y…
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Agua saborizada (de limón): una alternativa sana
🌸Bienvenid@🌸 ¿Te pasa que asocias un color, una sensación, un olor a un momento o situación determinada? A mi me pasa muchas veces, y la primavera no podía ser menos: siempre que pienso en ella, me vienen a la mente los colores vibrantes de los cítricos y los comtrastes que hay con los verdes de…
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Protector solar facial de Ringana: todo lo que necesitas saber sobre sus ingredientes
Bienvenid@ de nuevo a mi (nuestro) blog🌸 Me gusta el sol, y en el momento que empieza a hacer menos frío salgo a mi «terracita» a darle la bienvenida. Mis favoritos del verano Pero claro, el sol de ahora no es el mismo de febrero (aunque algunos días me ha llevado la contraria), y en el…
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Helado de té matcha fácil y cremoso
Que levante la mano a quien le gusten los helados 🖐 Que levante la mano quien quiera un helado sin azúcar añadido y lleno de antioxidantes 🖐 Pues vamos a ello 💪 ¿Qué necesitas?: El porqué del matcha ¿Conocías todos los beneficios del matcha? ¿Me he dejado alguno? Cuéntamelo en los comentarios, y…. Si te…
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Beneficios del té verde
Siempre he sido consumidora tanto de café como de té, y he tenido épocas en las que he tomado más de uno de que del otro, pero si algo no ha cambiado con el tiempo es la sensación de paz que me transmite una «taza» de té. Seguramente el ritual de preparlo tenga algo que…
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Beneficios de consumir manzanas (y un batido de regalo)
El viernes es el día más intensito en el gym, y últimamente, he estado soñando con prepararme un batido para después del entreno: porque cuidarse está muy bien, pero oye disfrutar con la comida, también. Y como compartir es de buena persona, aquí te dejo los beneficios de consumir manzanas y como regalo, la receta…
El neceser de Yume 