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Panellets caseros de chocolate 🍫 y un viernes de recetas detrás de cámara
Porque sí, porque ya tocaba: pero como soy tímida y bastante perfeccionista, me cuesta hablar (o grabar) sobre mi misma. Eso sí, disfruta del proceso porque yo, aunque por estas fechas estoy saturada de trabajo, lo he disfrutado. Pero antes de que escrollees hasta el final 📲 para ver el «detrás de cámara», te cuento…
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Hablamos de…trucos sin trato con la tinted moisturizer
de Ringana. Y no, esta vez no soy yo quién hace el truco: lo hace ella solita. ¿Y cuál es su truco? Muy fácil: pregúntate tú misma qué quieres cuando buscas maquillarte el rostro ⤵️ Te entiendo: yo también lo pensé en su momento ¿cómo es posible que lo que busco esté en este bonito…
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¿Sabías que…
hay combinaciones de alimentos que mejoran la absorción de nutrientes? Primera noticia. Y además fascinante. Y no se tú, pero yo, ya visualizo todos los beneficios. Y no sólo eso: algunas combinaciones me parecen espectaculares. Y empiezo con un básico fácil: que seguro tienes en la cocina (o si no el vecino / vecina de…
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A ver, ¿cómo te digo esto?…
Necesitas esta mascarilla en tu vida.No, no me cuestiones… todavía. Primero, escúchame. ¿Conoces el cuento de la princesa y el guisante? Mi piel es la princesa, y el guisante: un pequeño 👐 roce de manos al instante. Y es que sólo me basta un movimiento circular para que mi piel se asemeje a un 🌋…
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Hoy comemos… 🤔
¿Qué comemos hoy? Te pongo en situación: porque hay días que te levantas con el sueño a tus espaldas. Como te decía, te pongo en situación: antes de dormir, puse el reloj 🔔 a las 7 ➖ 10. Mi gata (con mucho cariño con su pata 🐾) me despertó cuando faltaban 30 minutos para que…
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Tenemos que hablar…
y lo digo muy en serio: ¿DONDE ESTÁ SETIEMBRE? A ver, que sí, que este setiembre ha sido un poco chooff con la (muy necesaria) lluvia y lo días feúchos, pero que ¡¡¡¡ya estamos en época de b🍄lets, panellets (unos dulces increíbles) y Hallo🎃een!!!!! ¿¡En serio!? 😱 En fin, como no 😔 se puede hacer nada,…
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Wrap de aguacate súper digestivo
¿Sabes que si tienes aguacate, huevo y sal tienes la excusa perfecta? Hacía tiempo que buscaba una receta de «pan» que no llevase harinas, ni siquiera de trigo serraceno o de semillas, y que además se pudiera preparar en un momento. Y como quien busca, encuentra…. Emcontré una súper receta que es tan buena para…
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¿Uñas frágiles? ¿Cómo puedes evitarlo?
Es otoño, aunque no lo parezca, y una de las preocupaciones en torno a las manos, me incluyo en ello, son esas uñitas blandengues que parece que no sean tuyas sinó unas viles impostoras. ¿Se puede evitar? Sí, y va más allà de la suplementación. Pero vayamos por partes: una uña sana tiene un color…
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Claves para preparar un buen café ☕
Hace un par de años me compré una cafetera superautomática. Para ello valoré los pros y contras de comprarme una, básicamente porque con lo que valen no era cuestión de comprar al tun tun, y aunque la has visto en algún tutorial, ya te la presentaré formalmente otro día. El caso es que como me…
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¿Qué son los alimentos reales?
Reconozco que la primera vez que oí (o leí) el término «alimentos reales» pensé: ¿pero 🤔 es que hay comida que no sea real? Ingenua de mí, no caí en la cuenta que estan los procesados. También tengo que decir que en casa era poca la comida procesada que entraba, y no lo digo por…
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Rutina coreana: ¿es efectiva? ¿Es para TP?
Durante mucho tiempo mi rutina de cuidado facial consistió en usar un gel limpiador, aclararlo, después aplicar una leche limpiadora con un algodón, un tónico, y para rematar: una hidratante. ¿Porqué 2 productos de limpieza y porqué así? Porque mi piel lo necesitaba de esta manera, y en ese orden: y como ella es la…
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¿Nutella? Sí, pero que sea fácil, y
sin gluten, sin lactosa, ni frutos secos, pero, eso sí, con chocolate 🍫 (o cacao). El otro día vi una receta de nutella casera 🤤 con su crema de avellanas,… (y todo lo que lleva la nutella), y como no, tenía que hacerla, pero eso sí: una versión sin complicaciones, apta para cualquiera que tenga…
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El sol: más allá de la vitamina D
Hoy ha vuelto el calor, y la verdad se agradece, porque por muy necesaria que haya sido esta semanita de lluvias ☂️, donde haya sol… ¡hay otra vibra! Justo hoy, me encontraba en mi terracita, disfrutando del aire puro y el calorcito. Y mientras estaba ahí, se me ocurrió algo: siempre te hablo de lo…
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¿Creas o quieres crear contenido? Esto te interesa
Hace unos días la lié, y menos mal que últimamente me he aficionado a usar Notion: puedo planificar mi contenido en un calendario y moverlo si necesito hacerlo. Esto no solo me permite trabajar (por ahora) a dos semanas vista, sinó que me ha ayudado a evitar entrar en pánico, por mis despistes y situaciones…
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En verano sufro
Hola, me presento: soy Dermis, la piel de Elisa. Cada verano, (YO) sufro horrores con ese calor pegajoso que no me deja respirar. No tengo voz, así que no puedo chillar, pero te aseguro que he encontrado maneras de hacerme notar. Con los años, me cansé de ser ignorada, y decidí tomar cartas en el…
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Brocheta de melón con jamón
Y nada más. Bueno, a ver: haremos un esfuercito y pondremos las brochetas 🍢 en la nevera, para que estén fresquitas, y en el tutorial, además de comerme alguna 🍢 por el camino (aunque no hay pruebas del delito 😁), te cuento la historia de este hito 🍈➕🥓 ⤵️ ¿Cuál es su valor nutricional? PD: las…
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Milhojas de manzana: sin harinas, sin azúcar, sin lácteos y sin gluten
Tenía unas manzanas en la nevera: como no es mi fruta favorita, las tenía bastante olvidadas y sólitas. Además, no sabía qué hacer con ellas y al final piensa que pensarás, y busca que buscarás me topé con la receta de PostresSaludables, que me sirvió de inspiración. ¿Pero sabes que es lo mejor de esta…
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Qué es la hormesis y porqué te interesa
Hace unos 15 días me lié la manta a la cabeza (figurativamente) y decidí, aprovechando que en verano hace calor 🔥 (y normalmente con bochorno), empezar a ducharme con agua fría: lo que he agradecido bastante, la verdad. Peeerooo…. ¿Continuaré con ello una vez las temperaturas 🧊🌡🧊 bajen? No lo sé, pero mientras, te cuento…
El neceser de Yume 