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¿Comida saludable y atractiva en poco tiempo? Sí, por favor
Porque si algo nos ha enseñado la vida, y más después de lo ocurrido en Valencia, es que te enfocas en algo, y descuidas lo demás. Porque sin ser consciente, siempre hay otras cosas que priorizar, siempre algo más importante: y nos olvidamos de nuestra salud y de nutrirnos adecuadamente. Pero para eso estoy aquí:…
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¿Sabes los beneficios del vinagre de manzana?
¿Sabías que el vinagre de manzana, sin filtrar, regula los niveles de azúcar? Cuando se empezó a hablar de la keto, fui corriendo a probarla y ver si era verdad lo que prometía, y en el proceso, me enteré que tomar vinagre de manzana 🍎 justo antes de comer: reducía los niveles de azúcar en…
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Estoy harta de los maquillajes de Halloween 🎃
Ya está, ya lo he dicho. Llámame grinch, si tú eres de las que espera esta época con terrorífica ilusión. Pero estoy harta. Harta que en estas fechas sólo con abrir IG, te encuentres con esos maquillajes chulísimos, tan perfectamente bien hechos, y (sí, lo sé) muy currados, pero… ¿Donde están esos maquillajes espeluznantes en…
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Panellets caseros de chocolate 🍫 y un viernes de recetas detrás de cámara
Porque sí, porque ya tocaba: pero como soy tímida y bastante perfeccionista, me cuesta hablar (o grabar) sobre mi misma. Eso sí, disfruta del proceso porque yo, aunque por estas fechas estoy saturada de trabajo, lo he disfrutado. Pero antes de que escrollees hasta el final 📲 para ver el «detrás de cámara», te cuento…
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Hablamos de…trucos sin trato con la tinted moisturizer
de Ringana. Y no, esta vez no soy yo quién hace el truco: lo hace ella solita. ¿Y cuál es su truco? Muy fácil: pregúntate tú misma qué quieres cuando buscas maquillarte el rostro ⤵️ Te entiendo: yo también lo pensé en su momento ¿cómo es posible que lo que busco esté en este bonito…
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¿Sabías que…
hay combinaciones de alimentos que mejoran la absorción de nutrientes? Primera noticia. Y además fascinante. Y no se tú, pero yo, ya visualizo todos los beneficios. Y no sólo eso: algunas combinaciones me parecen espectaculares. Y empiezo con un básico fácil: que seguro tienes en la cocina (o si no el vecino / vecina de…
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A ver, ¿cómo te digo esto?…
Necesitas esta mascarilla en tu vida.No, no me cuestiones… todavía. Primero, escúchame. ¿Conoces el cuento de la princesa y el guisante? Mi piel es la princesa, y el guisante: un pequeño 👐 roce de manos al instante. Y es que sólo me basta un movimiento circular para que mi piel se asemeje a un 🌋…
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Hoy comemos… 🤔
¿Qué comemos hoy? Te pongo en situación: porque hay días que te levantas con el sueño a tus espaldas. Como te decía, te pongo en situación: antes de dormir, puse el reloj 🔔 a las 7 ➖ 10. Mi gata (con mucho cariño con su pata 🐾) me despertó cuando faltaban 30 minutos para que…
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Tenemos que hablar…
y lo digo muy en serio: ¿DONDE ESTÁ SETIEMBRE? A ver, que sí, que este setiembre ha sido un poco chooff con la (muy necesaria) lluvia y lo días feúchos, pero que ¡¡¡¡ya estamos en época de b🍄lets, panellets (unos dulces increíbles) y Hallo🎃een!!!!! ¿¡En serio!? 😱 En fin, como no 😔 se puede hacer nada,…
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Wrap de aguacate súper digestivo
¿Sabes que si tienes aguacate, huevo y sal tienes la excusa perfecta? Hacía tiempo que buscaba una receta de «pan» que no llevase harinas, ni siquiera de trigo serraceno o de semillas, y que además se pudiera preparar en un momento. Y como quien busca, encuentra…. Emcontré una súper receta que es tan buena para…
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¿Uñas frágiles? ¿Cómo puedes evitarlo?
Es otoño, aunque no lo parezca, y una de las preocupaciones en torno a las manos, me incluyo en ello, son esas uñitas blandengues que parece que no sean tuyas sinó unas viles impostoras. ¿Se puede evitar? Sí, y va más allà de la suplementación. Pero vayamos por partes: una uña sana tiene un color…
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Claves para preparar un buen café ☕
Hace un par de años me compré una cafetera superautomática. Para ello valoré los pros y contras de comprarme una, básicamente porque con lo que valen no era cuestión de comprar al tun tun, y aunque la has visto en algún tutorial, ya te la presentaré formalmente otro día. El caso es que como me…
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¿Qué son los alimentos reales?
Reconozco que la primera vez que oí (o leí) el término «alimentos reales» pensé: ¿pero 🤔 es que hay comida que no sea real? Ingenua de mí, no caí en la cuenta que estan los procesados. También tengo que decir que en casa era poca la comida procesada que entraba, y no lo digo por…
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Rutina coreana: ¿es efectiva? ¿Es para TP?
Durante mucho tiempo mi rutina de cuidado facial consistió en usar un gel limpiador, aclararlo, después aplicar una leche limpiadora con un algodón, un tónico, y para rematar: una hidratante. ¿Porqué 2 productos de limpieza y porqué así? Porque mi piel lo necesitaba de esta manera, y en ese orden: y como ella es la…
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¿Nutella? Sí, pero que sea fácil, y
sin gluten, sin lactosa, ni frutos secos, pero, eso sí, con chocolate 🍫 (o cacao). El otro día vi una receta de nutella casera 🤤 con su crema de avellanas,… (y todo lo que lleva la nutella), y como no, tenía que hacerla, pero eso sí: una versión sin complicaciones, apta para cualquiera que tenga…
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El sol: más allá de la vitamina D
Hoy ha vuelto el calor, y la verdad se agradece, porque por muy necesaria que haya sido esta semanita de lluvias ☂️, donde haya sol… ¡hay otra vibra! Justo hoy, me encontraba en mi terracita, disfrutando del aire puro y el calorcito. Y mientras estaba ahí, se me ocurrió algo: siempre te hablo de lo…
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¿Creas o quieres crear contenido? Esto te interesa
Hace unos días la lié, y menos mal que últimamente me he aficionado a usar Notion: puedo planificar mi contenido en un calendario y moverlo si necesito hacerlo. Esto no solo me permite trabajar (por ahora) a dos semanas vista, sinó que me ha ayudado a evitar entrar en pánico, por mis despistes y situaciones…
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En verano sufro
Hola, me presento: soy Dermis, la piel de Elisa. Cada verano, (YO) sufro horrores con ese calor pegajoso que no me deja respirar. No tengo voz, así que no puedo chillar, pero te aseguro que he encontrado maneras de hacerme notar. Con los años, me cansé de ser ignorada, y decidí tomar cartas en el…
El neceser de Yume 