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¿Qué es, y porqué es importante el DHA?
Eso me pregunté yo cuando oí hablar de ello, y menos mal que me puse a «investigar» (a ver, quien dice investigar, dice tropezar con un post y averiguar la historia, pero 🤐 tú sígueme la corriente) Verás, desde hace dos meses he empezado a caminar con regularidad por el bosque. A lo que tú,…
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Fresh Hair Treatment y Fresh Shampoo: el combo perfecto para evitar el encrespamiento
Serie trucos sin trato Y no lo digo por decir; ésta es una combinación que le va de lujo a mi pelo. Y no, no va por ahí, así que no imagines, y mira, mira 👀 👇 Hace un mes, empecé una serie mensual de pequeños trucos que te ayuden a ahorrar tiempo, dinero, etc. Este tipo…
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Horchata casera fácil y en 5 minutos
Si me dijeran: Define el verano Sin duda mi respuesta sería Sol, mar y horchata Y es que no hay nada que sepa más a verano (a parte del coco) que una horchata casera, y si las chufas son eco y de Valencia, muchísimo mejor. ¿Porqué? Porque tienen mejor sabor y son más dulces. ¿Quieres…
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Spray antimosquitos casero, ecológico y económico
🌸Bienvenid@🌸 Me encanta estar en mi «terracita», trabajar, comer, ver mi limonero y estar con mis bichitos 🐈🐈 Pero hay otros bichitos que la verdad ya se podrían ir al polo norte de excursión y congelarse allí. Y sí, ya sabes de lo que hablo porque has leído el título… Muy probablemente estaras pensando que…
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Cómo convertir tu hidratante de invierno en una hidratante de verano
Serie trucos sin tratos 🌸Bienvenid@🌸 Hoy enpiezo una serie: una serie de pequeños trucos / tips que pueden ayudarte a ahorrar tiempo, y dinero (que a todos nos viene bien). ¿Cuando los posterarás? Una vez al mes ¿Cómo lo sabré? Lo sabrás por este encabezado enmarcado por un rectángulo Seran trucos muy sencillitos y no…
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Un plato equilibrado en 1 minuto, una receta y el complete d-eat de Ringana
🌸Bienvenid@🌸 ¿Te pasa que quieres comer bien, pero no tienes tiempo para prepararte un plato equilibrado y nutritivo? ¿Estás en la oficina y te entra el gusanillo (con la familia incluida), pero no quieres recurrir a procesados? ¿Cuando llegas a casa tienes hambre, pero no te entra nada? ¿O cuando vas de viaje, por ocio…
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Aceites esenciales: ¿son seguros?
🌸Bienvenid@🌸 Un congreso de marketing y aceite esencial. ¿Sabes qué tienen en común? En principio: todo y nada. ¿Entonces en qué quedamos? Verás, este viernes estuve en un congreso de marketing y conocí a Isabel, una mujer emprendedora y estupenda (no fue la única, pero eso es una historia para otro día). Resulta que ella…
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¿Cómo reducir la hinchazón? Con un sencha cold brew
🌸Bienvenida@🌸 ¿Sabías que el té reduce la hinchazón abdominal? Yo lo descubrí hace poco, y eso que toda mi vida he sido una amante consumidora de té a granel y he probado muchas variedades 🍵, aunque últimamente, me he aficionado más al sencha. un té de origen japonés (se sabe por su sabor herbal). Así…
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Resetando la tradicional coca Sant Joan (sin gluten, sin lactosa, y sin frutos secos)
🌸Bienvenid@🌸 Donde haya una tradición que implique comida y fuegos artificiales, ya me pueden catalogar como «amante de las tradiciones», y la Nit de Sant Joan es una de mis favoritas por cumplir estos requisitos. Disfruto como una niña pequeña de ver hogueras, fuegos artificiales y, por supuesto, con una deliciosa 😋 coca como «guinda»…
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Limonada de coco
🌸Bienvenid@🌸 Como últimamente me pasa, fue ver esta receta y pensar: tengo limones y tengo coco: porqué no la pruebo? Y el resultado, con lo fácil que es, ha sido espectacular😋 Normalmente la leche de coco la compro, pero como para otra receta necesitava la pulpa 🥥, esta vez la he hecho en mi cocina…
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Reducir manchas, y otros beneficios, de la vitamina C
🌸Bienvenid@🌸 Yo no sé tú, pero las manchas: ya se las pueden quedar los leopardos que ahí están muy monas. Y como no somos felinos (algun@s ya quisiéramos) no podemos disimular y nos toca eliminar las dichosas manchitas a toque de vitamina C. Posiblemente ahora mismo estés pensando, acertadamente, en la 🍊 naranja y el…
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Mousse (fit) de chocolate: receta fácil con un ingrediente
🌸Bienvenid@🌸 Fue ver la receta que os traigo hoy, y pensé…. Pon chocolate 🍫 en tu vida. Así que dicho y hecho, y como no hay mucho que contar, sólo te diré que necesitas una tableta 🍫, agua, ganas de disfrutar, y ver la receta ⤵️ Buen fin de semana!!! ♥️ Si te ha gustado y no quieres…
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Cómo evitar la sequedad e irritación de tu cuero cabelludo
🌸Bienvenid@🌸 Toda mi vida he tenido problemas con mi pelo: seco en puntas y medios, y graso en las raíces. Siguiendo el consejo de mi dermatóloga, usaba champús para piel grasa: algo que agravó el problema y me regaló una psoriasis capilar (como tener pica pica en la cabeza, ¡uff!). Finalmente, cambié de enfoque y…
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Agua saborizada (de limón): una alternativa sana
🌸Bienvenid@🌸 ¿Te pasa que asocias un color, una sensación, un olor a un momento o situación determinada? A mi me pasa muchas veces, y la primavera no podía ser menos: siempre que pienso en ella, me vienen a la mente los colores vibrantes de los cítricos y los comtrastes que hay con los verdes de…
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Protector solar facial de Ringana: todo lo que necesitas saber sobre sus ingredientes
Bienvenid@ de nuevo a mi (nuestro) blog🌸 Me gusta el sol, y en el momento que empieza a hacer menos frío salgo a mi «terracita» a darle la bienvenida. Mis favoritos del verano Pero claro, el sol de ahora no es el mismo de febrero (aunque algunos días me ha llevado la contraria), y en el…
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Helado de té matcha fácil y cremoso
Que levante la mano a quien le gusten los helados 🖐 Que levante la mano quien quiera un helado sin azúcar añadido y lleno de antioxidantes 🖐 Pues vamos a ello 💪 ¿Qué necesitas?: El porqué del matcha ¿Conocías todos los beneficios del matcha? ¿Me he dejado alguno? Cuéntamelo en los comentarios, y…. Si te…
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Beneficios del té verde
Siempre he sido consumidora tanto de café como de té, y he tenido épocas en las que he tomado más de uno de que del otro, pero si algo no ha cambiado con el tiempo es la sensación de paz que me transmite una «taza» de té. Seguramente el ritual de preparlo tenga algo que…
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Beneficios de consumir manzanas (y un batido de regalo)
El viernes es el día más intensito en el gym, y últimamente, he estado soñando con prepararme un batido para después del entreno: porque cuidarse está muy bien, pero oye disfrutar con la comida, también. Y como compartir es de buena persona, aquí te dejo los beneficios de consumir manzanas y como regalo, la receta…
El neceser de Yume 