El limón, como cítrico, tiene propiedades muy beneficiosas para la salud.  Aplicado a la belleza es ideal como exfoliante y su jugo mezclado con glicerina trata los labios agrietados, y también previene la deshidratación en épocas de mucho calor. La mejor manera de tomarlo es como zumo.

Ingredientes:

• Un exprimidor
• Una jarra de 2 litros (aprox.)
• Agua mineral
• 4 o 6 limones ( añade más limones para un zumo más concentrado y menos si quieres un sabor más light)
• 1 sobre de stevia (sustituto natural del azúcar / 0% calorías)

Pasos a seguir:

1- Corta por la mitad los limones y luego exprímelos. Es preferible que primero sólo exprimas 4. Si la limonada te sale un poco aguada siempre podrás añadir más.

2- Vierte el zumo en la jarra y añade el agua mineral hasta llenarla

3- Añade stevia a tu gusto y mezcla los ingredientes. Yo suelo añadir 1 sobrecito, pero si prefieres que la limonada esté más dulce puedes añadir un poco más.

4-  Pon la limonada en la nevera (en verano, añade 4 o 5 cubitos de hielo para que esté bien fría y fresquita) 

Espero que la receta os haya gustado. Nos vemos el lunes 😉

Feliz viernes y buen fin de semana!!!!