Cómo preparar un saludable té verde

té verde a granel

Necesitamos

  • Una tetera (mejor si es de porcelana)
  • ½ litro de agua mineral (cada 200 ml. de agua equivalen a 2 gr. de té o infusión)
  • Un cazo
  • Una cuchara medidora
  • 5 gr. de té verde a granel de la variedad Japan Bancha (apenas tiene teína)
  • Un sobrecito o dos de stevia
  • Un filtro o bolsita

Paso a paso…

  1. Calentamos el agua a fuego medio unos 8 minutos sin que llegue a herbolsitas tévir (de este modo la infusión conservará todas sus propiedades intactas)
  2. Pasados estos 8 minutos, vertemos el agua caliente en la tetera y la mantenemos allí durante unos segundos (a fin de que la tetera se caliente). Después volvemos a poner el agua en el cazo hasta que llegue a punto de ebullición (más o menos unos 3 minutos)Mientras, preparamos los 5 gr. de té y los ponemos en el filtro o la bolsita (lo que más os guste) y lo dejamos en la tetera. Así nuestra infusión resultará más aromática 🙂
  3. Cuando el agua empiece a burbujear, la vertemos en la tetera e infusionamos el tiempo indicado para cada té (2 minutitos con el verde) o infusión
  4. Una vez pasados los 2 minutos, retiramos el filtro / bolsita, endulzamos a nuestro gusto y ¡listo!

 

Nuestro té puede ser ya degustadoté verde con tetera de flores

 

 

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Sobre mí

Be natural, be fresh no es solo un lema bonito: es el nombre de mi Instagram, y sobre todo, mi forma de vivir, de elegir, de cuidarme… y de cuidar a otros.

Soy Elisa Guirado, y convivo con una piel atópica. En el pasado, me hizo sentir frustrada, incómoda y muchas veces incomprendida.

Cansada de tanta cosmética “parche”, decidí escucharme. Y fue así como encontré Ringana: la solución para mi piel… y también para mi vida laboral.

Hoy comparto lo que a mí me ha servido —la cosmética natural, sí, pero también una forma de cuidarse más conectada, consciente y respetuosa con nuestro cuerpo y estilo de vida.

En este blog no encontrarás milagros.
Encontrarás honestidad, información útil y una comunidad que abraza lo natural sin fanatismos, pero con mucha convicción.

Bienvenida a esta comunidad 🤗