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Cómo preparar un té de jengibre para adelgazar

¿Qué 2014-12-16 21.13.46necesitaremos?

  • Un cuchillo
  • Un cazo
  • 10 g. de jengibre (por cada taza)
  • Agua mineral
  • Un chorrito de zumo de limón (opcional)
  • Stevia (opcional)

Cómo preparar la infusión de jengibre?

  1. Lavaremos la raíz de jengibre y seguidamente la rallaremos o cortaremos en pequeños trozos
  2. Calentaremos el agua y, sin que llegue a hervir, añadiremos la raíz ya troceada
  3. Cuando hierva, apagaremos el fuego y dejaremos reposar la infusión durante 10 minutos
  4. Transcurridos los 10 minutos, ya podemos tomar esta saludable infusión!!

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