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14 de febrero: día de la autoestima
Hoy me apetece hacer una pequeña reflexión y es que, cada 14 de febrero, yo me sentía más que nunca como un patito torpe y que no encajaba en ningún sitio. Y es que desde la adolescencia hasta hace muy poco, la falta de seguridad, autoestima y timidez agradaban esta sensación de patito “feo”. Durante…
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Coulant de chocolate blanco (sin gluten, ni otros alérgenos) con relleno de «mermelada»
San Valentín. Y yo ¿ahora que hago? Y sí, es una pregunta muy pertinente: mi cerebro no había pensado en esta fecha hasta que vimos (yo, y mi cerebro) múltiples recetas de chocolate, mermeladas rojas y pasteles con corazoncitos. Y claro, las tuerquecitas de mi cerebro han empezado a moverse y caer en que se…
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Ayer me que🔥é con el 🌞
Y en otra vida fui lagartija Y con razón porque el tiempo que hace es más propio de mayo o junio, y no de febrero. Y sí, lo sé, debería salir con el protector solar si pienso pasarme más de 10 minutos al sol, pero en mi defensa….. te diré que cuando me di cuenta…
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Chic (y sin tóxicos) de la mano de zao💅
¿Alguna vez te ja pasado que te has pintado las uñas y a los 5 minutos el esmalte ha empezado a descascararse? Porque a mi sempre me pasaba, hasta que me harté y decidí que no iba a perder más mi tiempo y mi dinero con esmaltes que no me duraban nada. Pero yo tenía…
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A mi, el té (verde) me relaja
Si, sí como lo oyes: el té, me relaja. Verás, te cuento: me gusta tanto el café como el té, y lo que es más importante no me afecta (a menos que esté de los nervios). Con esto quiero decirte que puedo tomarme 4 cafes al día sin problemas, e incluso me lo puedo tomar…
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Tengo hipotiroidismo (y lo he podido regular)
⚠️ Antes de continuar, debes saber que hay una actualización (pequeñita) de este contenido. Así que si quieres estar al día, tienes los links aquí abajo. ¡¡Feliz lectura!! ⚠️ El pez que se muerde la cola. Cómo rompí el círculo. El llamado subclínico: una “situación” no medicable hasta que la TSH alcance un valor de 10…
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Pillé la gripe y la lié parda
Así de sopetón: tanto con la gripe como con el lío que monté. Entre estornudos, dolor de huesos y fiebre (lo sé, mi nivel de glamour es 0), te cuento una historia: El día pintaba bien y estaba emocionado y con una pizca de curiosidad (para,que negarlo) con la clase de yoga nidra -que nuestra…
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Croquetas, sin gluten, de coliflor
Aprovechando que hoy se supone que es el día más triste del año, el Blue Monday, y que mañana es el Día Internacional de la Croqueta, he pensado unir estas dos fechas como si fuese una sola y sacar algo bueno de todo ello. Me encanta cocinar, y a veces incluso tunear las recetas. Así…
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Recuperación y bienestar post-fiestas: trucos detox fáciles de aplicar
Las fiestas siempre son una época de excesos, y a pesar de mis mejores esfuerzos en cocinar un menú adaptado a mis alergias e intolerancias alimentarias, los imprevistos siempre están a la vuelta de la esquina y al final este año no ha sido la excepción. La consecuencia? Estrés, hinchazón y pesadez estomacal. Pero en…
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Roscón de 👑 Reyes frutal 🍎 una alternativa ➕ saludable al tradicional
Si estás en algunas regiones de Europa, sabrás que hoy celebramos la Noche de Reyes. Es una noche mágica, donde estos reyes traen regalos a los niños, (y a los no tan niños, también 😉), y marca el fin de las fiestas navideñas. ¿Y qué sería de una celebración sin un dulce especial? Aquí entra…
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Maquillaje glam (sin complicaciones), para Navidad
Hablo (aquí debería decir escribo) mucho y hoy no es una excepción, así que si prefieres saltar al tutorial en vídeo: ve al final. Si te interesa un poco de salseo, sigue leyendo. A mí siempre me ha gustado maquillarme y el maquillaje en general, así que recuerdo hace 10 años (un poco más que…
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Reseteando el turrón: sin alérgenos, sin azúcar y con todo el sabor
«No sé tú, pero yo llevo todo el año esperando la Navidad para comer turrones y hasta aquí, todo bien. El problema viene cuando descubres que tienes algunas alergias e intolerancias alimentarias (gluten, lactosa, frutos secos, etc.) y debes ir a la caza y captura de un turrón que no te cause alergia. ¿Lo encontré?…
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¿Porqué deberías regalar cosmética eco 🌿 sostenible por Navidad?
Me gusta la Navidad 🌠 Y sobretodo me gustan las luces de Navidad que hacen que me sienta como si entrara en una dimensión paralela. Pero no es lo único que me gusta: también están los regalos y no sólo por recibirlos (que también), sinó por ver la cara de ilusión de la otra persona.…
El neceser de Yume 